Метод ОРКТ
"сами по себе дела лучше не становятся"
Ориентированный на решение краткосрочный подход (ОРКТ) — это эффективный метод психотерапии, который помогает людям быстро и эффективно решать проблемы и достигать желаемого результата.
Основа ОРКТ — это сфокусированность на решении задач, важных для клиента. В рамках метода мы не занимаемся глубоким анализом прошлого и внутреннего мира, а сразу переходим к решению актуальных проблем.
Метод является краткосрочным и направленным на достижение конкретной цели. Средняя продолжительность терапии составляет от 5 до 20 сеансов, что позволяет быстро решить проблему и вернуться к обычной жизни.
К основным преимуществам ОРКТ можно отнести:
— Более быстрое и эффективное достижение желаемого результата
— Ориентированность на конкретные проблемы, что позволяет избежать необходимости проводить длительную терапию
— Фокус на практических решениях, которые, при правильном использовании, могут принести коренные изменения в жизни клиента
ОРКТ может быть эффективным методом для решения широкого спектра проблем, от повседневных до серьезных жизненных ситуаций. Клиенты ОРКТ работают не только над эмоциональными проблемами, но и над улучшением качества своей жизни в целом.
С помощью ОРКТ вы сможете получить индивидуальный подход к своим проблемам, быстрое решение задач и помощь в достижении желаемого результата. Не стоит ждать, чтобы проблема решилась сама собой, свяжитесь со мной и начните работу над своим будущим уже сегодня.
признаки хорошо сформулированных целей (de Shazer, 1991):
Темы, с которыми я работаю
03.
Тревога
Как будет выглядеть ваша жизнь, когда вы научитесь справляться с тревогой?
04.
Выгорание
Эмоциональное
05.
Проблемы выбора
Ситуация прояснится
06.
Изменения в жизни
Они могут стать осуществимым
07.
Прокрастинация
Можно перестать откладывать дела на потом
08.
и многие другие темы...
Метод ОРКТ позволяет находить решения во многих затруднительных ситуациях
Main Services
01.
One-on-one / CEO Coaching
02.
Business Coaching
03.
Management Coaching
04.
Workshops & Seminars
Felis nulla purus pellentesque id euismod auctor fames ut tempus feugiat mi quisque eget vitae.
Testimonial
What Clients Are Saying
Daniel Johnson
Julia Michele
Robert Green
Oliver Goodman